Ruhe ist der Schlüssel zum Erfolg!

Warum Stille uns Produktiver macht?

Als ich mir, in Ruhe, eine Wohnungen ansah, bemerkte ich nicht die unglaublich laute Konstruktion direkt vor unseren Fenstern. Ich schreibe dieses Versehen dem selben Phänomenen zu, das im Video passiert, wo man Basketballpässe zählt – wenn man das Video noch nie gesehen hat, stoppt alles und geht es euch ansehen.

Ruhe = Geld

Vox hat ein Video darüber gedreht, wie leise es geworden ist, ein Zeichen für Qualität zu sein. Und die Leute verkaufen sich ruhig. Bose hat sich zu einem Unternehmen für Lärmminderung entwickelt, ebenso wie Miele. Und CEOs etablieren sich als Qualitätsführer, indem sie ihre Telefone trennen, um Ruhephasen zu haben.

Wir wissen viel über die negativen Auswirkungen von Lärm, denn reiche Leute finanzieren Studien für Squelch-Entwickler. Umgebungslärm beeinflusst nicht nur unser Gehör, sondern auch unseren Schlaf, unsere sozialen Fähigkeiten und unsere kardiovaskuläre Gesundheit.

Zu viel Lärm ist ein Zeichen von Armut. Die Menschen streichen ihre Häuser mit lärmmindernder Farbe, und die Unternehmen versuchen, ihre Lärmbelastung zu reduzieren, um erstklassige Mitarbeiter anzuziehen.

Ich hoffe ständig auf Eisstürme in der Nacht, so dass sich der Bau verzögert und ich in der Stille aufwache.

Stille = Fokussierung

Ich arbeite mit einer Gruppe von Autoren zusammen und bearbeite alles, was sie ein Jahr lang schreiben. Es gibt einen Kerl, Graham, der Psychologe ist, und manchmal habe ich das Gefühl, seine Geschichten zu lesen, wenn ich ruhig und still bin und es ist eine tägliche Meditation. An anderen Tagen strömen seine Geschichten wie endloser Lärm. Eines Tages, nach zehn Neuschreibungen, sagte ich ihm, dass ich mich umbringen werde, wenn ich eine andere Version dieser Geschichte lesen muss.

Am nächsten Tag, vielleicht um mein Leben zu retten, schickte er eine Geschichte darüber, dass es keinen Nutzen gibt, ein schlechtes Gefühl zu verzögern. Ich sagte ihm, er solle das ganze Stück wegwerfen. „Es ist eine zu breite Idee“, sagte ich ihm, falls er daran denkt, den Löschknopf zu verschieben.

Aber jetzt werde ich den besten Absatz seiner Geschichte stehlen und dir sagen, dass unser Instinkt darin besteht, Schreckliches zu verzögern – wie beim Bauen -, aber diese Verzögerung hilft uns nicht und wird stattdessen zu emotionalem Lärm in unserem Hinterkopf. Ich würde hier einen Link zu Grahams Stück hinzufügen, aber natürlich ist es im Müll.

Ich denke, wir suchen nach Leuten, die uns helfen können, Ruhe zu finden. Amelia ist meine neue Freundin. (Dieser Link erfordert $1 zum Lesen. Aber du weißt, dass sie wirklich meine Freundin ist, denn die einzige andere Person, die ich dir aufgetragen habe, darüber zu lesen, ist Melissa.) Amelia schafft Ruhe in meinem Leben, indem sie mir sagt, worüber ich mir Sorgen machen sollte. Ich kann nicht aufhören, mir Sorgen zu machen, aber zumindest kann ich eine priorisierte Liste haben. Für mich bedeutet Fokussierung Ruhe.

Ruhe = gutes Geräusch

Das Specktral Quartet beauftragte 45 Komponisten mit dem Schreiben von Klingeltönen. Sie können die Klingeltöne auf Ihr Handy hochladen und dann verwandeln Sie Ihre lästigen, sich wiederholenden Werksklingeltöne in etwas Interessantes und Überraschendes.

John Cage ist ein Komponist, dessen Name mit Ruhe in Verbindung gebracht wird. Sein Stück 4’33“ ist ein Solo für das Klavier, aber der Pianist hat keine Noten. So sitzt das Publikum in Stille und hat keine andere Wahl, als zu bemerken, dass es nie wirklich Stille gibt. Die Komposition ermutigt uns, all die Geräusche um uns herum als Musik zu hören.

Ruhe ist mental.

Der beste Finanzberater sagt Ihnen, dass das Gefühl der finanziellen Sicherheit ein Geisteszustand ist; Sie können sich selbst für reich halten. Ich sehe, wie du dein Geräuscherlebnis so verändern kannst, dass es sich wie Ruhe anfühlt.

Ruhig ist manchmal einfach besser als das, was es vorher gab. Und genau wie wir nie wirklich das Gefühl haben, dass wir genug Geld haben, haben wir auch nie das Gefühl, dass wir genug Ruhe haben. Deshalb sind sie beide so besonders: Man will mehr.

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